2013年08月28日

プラネテスナイト

10周年!

21:00からのイベントに

会社帰りではなく
いったん帰宅してお風呂まで入っちゃっての

お出かけ


世の中にはこういう職場もあるんですね
(このセリフ何度も言ってしまいそう)



……

眠いので感想はまた後日

ぐぅ
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2013年08月18日

地元の画材屋さん

久しぶりにふらり

かつて一度縮小された店内
その品揃えは変わっておらず

丁寧な手書きの使い方ガイドのある画材棚に
一角では額装をする店員さんと
作品の相談をするお客さん

時を経て変わったものと
変わらないもの

あまり来れないけど
なくならないでほしいなぁ
posted by das Mineralwasser at 15:36| フランクフルト | Comment(0) | TrackBack(0) | 何気ない日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年08月15日

暑中見舞い+転居のお知らせ

今回は放置していたペンタブを登場させて
サササッと仕上げるという目論見でした


………過去形


すっかり使用方法がハテナですよ

買った当時もたいして使えるようにならないまま放置したから
当然といえば当然



じゃあこれから使うように練習………
するにもクソ暑くて

相変わらず家の冷房を使わないようにしてまして
パソコンのそばなんてメッチャ暑いし!


進みません〜……
posted by das Mineralwasser at 12:10| フランクフルト | Comment(0) | TrackBack(0) | 何気ない日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月18日

東南アジア化する日本

夕立ってこんなに多かったんでしたっけ?

ただいまママがないのでロードが足になっております

先日までの勤務先があまりに近いうえ駅前なので、
ロードではむしろ盗難のリスクが高くて乗ってませんでした


したらロードに埃が…


うわぁ これはホースで水かけて洗いたいね〜
でもそんなのないもんね〜(独り言)


なんて言ってたら


2km走ったところで
雨!!!



夏だし戻んねーよ


おかげでピカピカになりました

しかしあのチャリが降らせたんじゃないかと疑いの眼差し



引越をきっかけにまた たくさん乗ろうと思います
posted by das Mineralwasser at 20:21| フランクフルト ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 何気ない日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月16日

長野にいます

涼しい〜というかもう1枚着てもいい感じ

先週は30度を超えていたそうですが
昨日は街なかの電飾温度計が24度を表示してました


関東は深夜にようやく過ごしやすくなるのに
何この快適さ

すばらしいねっ!

というわけでしばらくいたいところですが
来週から新しい仕事が始まるとか
引越先の片付けとか
待ってることがあるので
用件が済んだら戻りまーす

季節にあわせて勤務地を変えるのが常識の世界なら
エアコン要らずでエコなのにな〜なんて

みんなで大移動

今週の長野は冷房ガンガン!って施設はないです
posted by das Mineralwasser at 18:47| フランクフルト | Comment(0) | TrackBack(0) | 何気ない日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月09日

『「ひとり会議」の教科書』by山崎拓巳〜2/2

大事なとこから続きです

1)ぶっ飛んだ夢を持つ
実現方法すらわからないと過去の自分の延長ではないところに行きつくそう

2)あこがれの群れに飛び込む
大事なのはノウハウでなくKnow who→誰を知っているかで、
自分が実現したいことを既に日常にしている人たちの群れに飛び込む
最初は居心地が悪くてもホメオスタシスは強い方へ同調し、
同じところで笑えるようになった頃にはすっかり変わっているそう

これは群れ探しから必要だなぁ
勇気も必要だしわりと難易度高いな
でも面白そうだし、わかる

3)すでにうまくいったふりをして生きる
大いなる勘違いが自分らしさの書き換えの妨げを外すそう

これ、新しい仕事をするとき皆やってそう
とくに専門職だとお客さんは新人でも責任は変わらないから
堂々としないと相手に不安を与えるし信頼関係は生まれないし
もちろん偉そうにするってことじゃないのでわからないことは調べて答えるんだけど
信頼できないとお客さんは何も聞かないで離れていくのではないかと
そしたら本物の実力がつくまで経験値がなかなか積めなくて時間かかりそうだな

サービス業でクレーマーは歓迎、本当にこわいのは何も言わないお客さんってのに近い?

あ、3)はできてる人の行動を真似る
ってことにつながるかも


【デラックス用のオススメ質問から抜粋】

苦手なことは何ですか?

誰に手伝ってもらうといいですか?

今、会いたい人は誰ですか?

人生で一番輝いた瞬間の感情は体のどこらへんにありますか? どんなカタチですか? 色は? 温度は? かたさは?

→わかってるのに動けないのは考える脳と行動させる脳が違うから
感じる脳と同じ
ってつまり辺縁系のことか なるほどね

一瞬にして今の状況を変えるにはどうしたらいいですか?

→無茶ぶり! だけどたしかに答え出た
なんか眠いけど今日このまま起きて出かけたら…アップデートできそう

現在の状況を整理してみる

昨日21時過ぎに帰宅してすぐに寝たら0:30に起きてしまい眠れず
本を読んだら疲れて眠れるかと思ったら、本に寝るなと諭された気分になり
現在に至る

→この頃3時間の分眠生活でむしろ日中に二度寝を繰り返し睡眠を確保している
でも約束はちゃんと守ってるから大人になってるな〜私

ただいま転職に伴い有給休暇消化のロングバケーション中なのです
いいな〜とか言われますが頑張ったからだと自分は完全に納得(感謝が足りないですか?)

別件で午後以降の仕事をちょいちょい入れて正解だったか…

風邪が治ったのを機に絵を描いたらまた朝になり
それからそのままです

休みの前日は明るくなってから寝るとか

朝ごはん食べてから寝るとか

間違いなく過去の自分の延長……です

有給休暇前はこの機会に22時から2時に寝てみるとか言ってたのに!
→一応昨日は前半分は目標達成したな 笑

新しい職場の勤務がスタートするから生活リズムを戻そう

………って、


そもそも私のリズムっていつ何をしてたっけ?


シフト勤務ですっかりめちゃくちゃでしたよ


……………。

奇跡の健康維持っぷり?


たぶんアロマ様々です
やってなかったら免疫やホルモン分泌に悪影響してもっとヤバそう

しかし物心ついた頃から夜更かしっていうか
生まれた時間も夜タイムでしたけど

今度の会社は規則正しいから、あやかって
また朝型に挑戦…

む?
この表現が悪いのかも
よく過去形にすると良いっていうし

寝たら起きるだろうってことでまずは

22時に寝るようになったら
アロマってやっぱり美容と健康に良いんだなと思って
始めてくれる人が増えました!

はい
自分がうれしい結果を入れてみました
いいなコレうん
すっかり毎日アロマやってるので自分のとこのは省略しました
が、長いですね…改良の余地あり…

正直 今 あんまり効果ないのかなと思われてないか心配してます…
まぁアロマで効能効果は言えないですけどっ

うわー10時過ぎた
ひとり会議終了します!
posted by das Mineralwasser at 10:13| フランクフルト | Comment(0) | TrackBack(0) | 何気ない日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

『「ひとり会議」の教科書』by山崎拓巳〜1/2

部屋を片付けていて見つけた本

ひとり会議

なんだかやることいっぱいあるな〜
なんかいつもやるべきことに追われてない?
何から手をつけたらいいんだろう
やってるそばからいろいろ思い出して集中できない!

そんな社会人にありがちなスパイラルを ちょっきん! とするためのハウツー本

やり方のコツは
とにかく心配事や問題を書き出す
分類する
類似は同時に解決、
他の人の方がうまいなら頼む、
今 考えてもできないことは別の日にやると決める、
どうしてもダメなことは解決せず受け入れるor捨てる

やると決まったら日時を書いて忘れる
スケジュール通り、目の前の一案件ずつに集中して取り組む



いわゆる見える化して、今やることを絞ると集中できて解決が早い
という話

なんだけど、

これをいかにクセづけるかがこの本の一番のポイント


スケジュールに書くまでが「ひとり会議」

ふだんから思いついたらメモしてひとり会議に備える
→携帯のメール機能とか

ひとり会議の日程もスケジュールとして押さえる
→これ、実際にやるなら一番大事だと思います
自分だけの予定って意外と他の予定にすりかえがちじゃないですか?

ちなみに朝、行うことでその日が充実しやすいと…

スケジュールに落としこむ時はひとり二役になって
自分のご機嫌を取りながら決める
マネージャー「これでよろしいですか?」
自分「うーん、キツイなぁ」
マネージャー「でも頑張ると今日はこれ(うれしいこと)もできますよ」
自分「おっいいね〜」
こんな感じ(笑

ムリにやる気を出させようとすると脳が拒否するそうです
ヒトは脳にもホメオスタシスを適用していて、昨日までなかったやる気は異常と判断し元に戻そうとする
へ〜だからやる気って消えるんだって


そんな、やる気の出し方
「ちょっとだけやってみない?」

そういえば片付けが面倒な時に5分だけやろうってカウントダウンすると
たいてい5分で終わらず
いつのまにか結構しっかり片付けちゃったりする…

ダイエットのコツが
身体に変わっていくことを気づかれないよう少しずつ減らす
ってのと同じなのかな
これもホメオスタシスだもんね、ふーん


で、月に一度は「ひとり会議デラックス」
人生の目標や夢を思い出して、自分の枠をちょっと変えるような行動ができてるか振り返る

自分の枠→自分らしさ

私は大学に入った後からちょっとずつ変わっていたようで
実家に帰ってから親に
「いつのまにこんなテキトーになっちゃったの」
と言われたことがあります

それで振り返って思い出したのが高校のとき
部活の友人から「気になる症候群」と言われてたな〜と
何かと気になる気になる言ってたみたいです
でも一方で どーでもいい めんどくさい もよく使っていたような…いや大学の頃か?

話を戻して自分らしさのアップデートについて

行動が性格を作るとか、そういう格言的なものがあったような
それに通じるかも

長くなったし、大事なので頭出しになるよう次に書きます!
posted by das Mineralwasser at 08:56| フランクフルト | Comment(0) | TrackBack(0) | 何気ない日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年04月25日

ひまわりの種効果?

最近、なんか幸せなのです


少し前にWebラーニングでセロトニンについて学びまして

あ、これ
足りないと気持ちが沈みやすくなったり
抗うつ薬が増やそうと働きかける体内物質です

なんと
このセロトニンを増やすのに

ひまわりの種

が良いそう


他にも食品 挙げられてましたが
まぁ置いておいて


ひまわりの種……


まさか
ハムスターが幸せそうなのってこのせい!?

と思った次第

誰か研究してくれてないのかなー
論文はちょっと見つけられませんでした


それで職場の人と食べてみて
なんかいい感じだと

そんなわけで
ナッツ好きなので他のと組み合わせて
コツコツぽりぽりしてます


で、なんか幸せなのです

今 誰も側にいないのにね

淋しさもわかります

一人だってことに不安を感じたりもします

転職して大丈夫かなぁとか
新しい土地でまたイチから生活するんだとか
なじめるだろうかとか

学校は通いきれるだろうかとか

挙げたらいっぱい出てはくる

でもなんだろう
この強い気持ちは

これがセロトニン?
posted by das Mineralwasser at 01:34| フランクフルト ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 何気ない日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年04月05日

いよいよ週末から通学です

どきどき


朝 起きられるかな…
電車で寝過ごさないかな…


そこかよっ!



はい。

まぁ見学の日の前科がありますゆえ心配ですが

いよいよ週末から
中医学講座が始まります


最初の1年は理屈ばかりらしいので
皆様のお役に立てないかと思いますが

よかったら漢方相談してやってください

ぺこり
posted by das Mineralwasser at 01:29| フランクフルト ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 何気ない日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月12日

『プラネテス』by幸村誠

自分的懐かしの名作シリーズ

ということで
アニメ観終わりました


泣き過ぎて疲れた…
(子供かおい)



なんか、いろいろ頑張ろうと思いました

うん



作品については今も公式サイトが微妙に更新されてる模様
すごいな
すでにそういう予算ほとんどないと思うのに



あんまり感動したので
お台場の科学未来館に行ってしまいました

展示でロケットが飛ぶシーンにまで泣きそうになり
妄想しすぎです 笑
ちなみに展示してあるロケットの噴射口は本物だそうでした


そういえば昔、将来の夢とかそんなお題で
「宇宙飛行士になりたい」
と書いて、たぶん地元の新聞社あたりに小さく記事にされたっけ

今思えば、珍しかっただろうなぁ

勘違いしたまま?まっすぐ行ってたらどうなってたんだろう

当時はなりたいものが多くて、
今も多いんですけど
大人になると…

ハンパなとこで落ち着いてんじゃねーよ!by九太郎
(正確な台詞忘れてすみません)


耳に痛いなぁ
勉強始めるし、転職もするからしばしお待ちください

次の10年は魅力ある不惑の姉さん計画ってことで
振り返った時に大人げなかったなぁとか、私もやるじゃないとか楽しむわけです
楽しみですね

それにしてもあの当時、ハチマキは同い年で
フィー姐さんは35歳だったのね
うーん…姐さんカッコよすぎ
posted by das Mineralwasser at 02:07| フランクフルト ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 何気ない日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月03日

夜のお仕事、始めました

家でYouTubeとかネットで遊んでるなら
誰かのために働いたらどうか

と 思った

家にいない分、いろいろ節約にもなるしね



この仕事は何年か前に知って
やってみたいと思いつつ
参加のチャンスがないままでした


夜間救急診療


まだ研修ですが
普段よく慣れた環境と違って緊張感が持てるし
いろいろ発見や反省もでき、非常に良い経験になるとわかりました


そのまま入院が必要な重症例の方は他に搬送となるため
自力で帰れる方が私の担当
というわけで、普段の業務に近いため やれそうな感触を得ました

座学の研修で救命救急を担当されてる方の話も聞きましたが
そちらは本当にすごいです
→ドクターヘリとかドクターカーとかそういう世界

いろいろ知ると首を突っ込みたくなるタチですが
時間は限られているものだし
自分としては日常診療がやっぱり身近で
自分を含め、健康な人の健康を守る方法を考えていきたいと思ってます


いわゆる予防医学とか
自分の中ではアロマセラピーもその一貫で
自然の恩恵という意味では漢方もそうではないかと

そんなわけで漢方、ちゃんと勉強することにしました
…なんだか話がズレてきたのでこれは別の記事で改めて。
posted by das Mineralwasser at 23:39| フランクフルト ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 何気ない日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月10日

フランスからのお便り

びっくりした!

昨年 京都でゲストハウスの部屋をシェアした
韓国人の女子からメールが来ました

とっても嬉しい!
posted by das Mineralwasser at 22:46| フランクフルト ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 何気ない日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月05日

こんまり流片付け、始めました

近藤真理恵さんの2冊目の著書『人生がトキめく〜2』を読みました

で、昨日から実践

すごい大変!

まずは衣類から始めるそうで、素直にそこから着手してみると…

全部出す!という作業がそもそも挫折しそうになります

これくらい出せばいいよー

多分 この辺の服はトキメクでしょ〜

という悪魔のささやきが!

これに負けず、出すわけです

女子の割に洋服が少ないと友人やら言われる私でも
全部出して(部屋が埋まるようなことはなかった)
これはトキメク…
これは…ありがとうございました(捨てる時はお礼を言う)
これは………わかんない〜
とやって、ゴミかリサイクルかクローゼットか分類して終えるまでに

3時間…以上?


これは誰かに応援してもらいたくなります


しかしずいぶんスッキリしてしまいました
気分も上向き↑
私もこんまりさんみたく衣更え不要になりました
年2回の衣更え時間が他のことに使えるわけですね
すばらしい!

この勢いを保ち、こんまりのアドバイスを忘れないよう
今週に集中して片付けたいと思いまーす

…でも終わるかな〜



ちなみに本はこんまりさんの語り口調でパパッと読めます
けっこう男前な印象
お客様のお宅であったことを冷静にバシッと切り捨て?
笑えるんですけど、あぁ…私もこのお客様達と同じだ…と思ってしまう

あ、思ってしまうなら片付けた方が良いです
posted by das Mineralwasser at 19:51| フランクフルト ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 何気ない日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月16日

ついに始めました

前から気になっていた治療

やばい痛さらしいので
行くと決めたくせにモタモタして
病院に行くのが暗くなってしまいました…


遅い時間で今日はもう説明だけかと思ったら
心の準備をする前に治療開始


しぎゃぴーっ
ぐほほぅ
おぇっ
ふがっふがーっ



Dr「はーい、よく頑張りましたね〜」



結果は1回目で手応えあり、しばらく通院することにしました

今年度の下半期はちょっと立ち止まり、
いろいろ見つめ直したいと思います


ちなみに行ったのは耳鼻咽喉科です
posted by das Mineralwasser at 23:30| フランクフルト ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 何気ない日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月11日

図書館の本をなくしました…

せっかく行っても図書館の整理日で、明かりは点いてるが柵で入れず〓

などの紆余曲折を経て、ようやく本日

謝りに行けました…



会社の人に「私は弁償したよー」と励まされたものの(明るい…)

私のなくした本は


るるぶ

もはや売ってませぬ…



すみません
旅費をケチりました
旅先に持っていきました

これからはコピーします(買えって)


で、図書館のカウンター
そっとなくした旨を告げまして
書名の確認に「ちょっとお借りしますね」
私のカードをピッしたら


なんと!

返却できてない本はない

とのこと

誰かが送った?
としか思えないのですが、図書館側でそういう情報はないとのこと

摩訶不思議

まぁとりあえず良いとのことで、その日も普通に利用して帰れました



というわけで
図書館の本をなくすとどうなるかはわからず終了

(会社の人は自ら買ったそう)

「弁償ですか?」と聞いたら返答はなく、
「弁償したいって言ってます」とカウンターの向こうで他の人に伝えてました

決まってないのかなー
状況による?
posted by das Mineralwasser at 00:36| フランクフルト ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 何気ない日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年09月10日

占い体験

お店を構えて占い業をしている、
つまりプロに占ってもらった話です


ことのおこりは
知り合いからの依頼

ちょっとどういう店か見に行きたいが
一人では行きづらいので一緒に行ってほしい

というわけで
占ってもらったわけです



これ、実はもう2年くらい前の話

その時にかなり酷いことを言われ
少なからずショックを受けたものの
そんなこと言うんだ!とこれまで結構ネタにさせてもらいました

オセロ中島さんの件もあったしね

で、まぁいい加減ネタとして古くなったので
ここに備忘録としてこの話題を置くことにしました



当時 異動か転職を考えていたこともあり
占い師には心に迷いを抱えたカモに見えたのかもしれません


次の4月に東へ動けば、今後60年不幸が続く


ツッコミ所 満載じゃないですか?
4月なんて一番ヒトの動きがあるし、60年って死んでそう!
もう一生不幸なんかい!


しかもこれ、私に限ったことでもないそうで


2011年は日本全国、東が悪い


毎年4月に上京して東に住むヒトなんてたくさんいますが? みたいな
不幸仲間いっぱーい


ただ昨年の大地震を思うと、うーん…東
まぁ後付けなんていくらでもできますけど

そして私があれから不幸かというと
大して変わってない気がします
何かあれば自分の不注意や至らなさによるものと思うし
良いこともたくさんあって、頑張ったからだと思えたりもする


というわけで
占いに対する新しい視点を得られました

でも ヒトを不安にさせ、暗くさせるような言い方をするのはどうなんだろう
この点がひっかかる

調査費ということで9000円がタダだったから
まだまぁいいかと思えるけど!

(占い1件3000円でした→何で3件だったのやら??)
posted by das Mineralwasser at 22:44| フランクフルト | Comment(0) | TrackBack(0) | 何気ない日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月15日

便器がまだら模様に!

朝起きてドア開けたら
便器のふたは白黒のまだら
床は泥水が渇いたようになっていて
びっくりしたー!
目が覚めたし!


窓枠に溜まった水を見て
夜の風雨がひどかったとわかりました


ただでさえ風の通りが良い我が家
風が強い日は海岸でもないのに砂っぽくなっちゃうんです


そんなわけで風雨につき部屋の窓を閉めたものの…


トイレ忘れてたー!


これからは閉めて寝よう……反省
posted by das Mineralwasser at 01:31| フランクフルト ☁| Comment(3) | TrackBack(0) | 何気ない日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月03日

リサイクルPCその後

我が家の古いPC2台は無事に引き取ってもらえました

購入当時すでに中古だった富士通FMVはなんと
WindowsMeをバージョンアップさせたXPだったことに続き、
家庭用ではなく業務用だったことがわかりました
どこの会社で使われてたのやら…

しかしだからと言って特に割増はなく、3150円にて手続きできました


ちなみに梱包は簡易で良いとのことで、
スーパーの半透明手提げ袋に入れました
だって説明書の例がそんななんだもん
しかしあまりに粗雑
でも緩衝材も挨拶もなしでOKって説明書にあるし……

集荷を呼ぶより早いので夜間窓口へ行き
心配になりながら、郵便局の方に手渡すと
慣れた様子で
「明日の送りになりますけどいいですか〜?」

いやもう、受け取っていただけたらいつでも!
(申込から発送まで一応期限はある)


けっこうみんなゴミに出さずにリサイクルしてるのかな〜と思いました

レアメタル大切だしね!
posted by das Mineralwasser at 23:45| フランクフルト ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 何気ない日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月21日

パソコンのリサイクル

知らなかったのですが
2003年から各メーカーが回収をしているのですね

ひっくり返してみたら、我が家のPCにもリサイクルマークがあるものとないものがありました
あるものは無償、ないものは有償で回収されるそうです

PCに含まれるレアメタルのことを考えると
そう簡単に捨てられないなと歴代のPCをそのまま持っていたのですが

これで安心です
部屋も少し片付くなぁ


しかし問題はリサイクル開始前の有償PC…
こいつ いくらかかるんだろう…
明日 富士通に聞いてみます
posted by das Mineralwasser at 13:08| フランクフルト ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 何気ない日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年03月01日

『嫌われ松子の一生 上・下』by山田宗樹(幻冬舎文庫)

…………


…こんな死に方、切なすぎ


小説はアパートで女性の死体が見つかった新聞記事から始まり、
昭和と平成で交互に舞台を変えながら
殺人事件が明らかになっていくストーリー
この女性が川尻松子で、事件を追うのが死して彼女を初めて知った甥・川尻笙

でも殺人事件モノの小説というより、題名の通り一人の女性の一生を追った内容で
こういうジャンル何て言うのかわからないや

映画化された時、松子に共感を覚える人が多かったとか

私にもこれまでの人生で大きな選択の瞬間はあって、
今も何かうまく行かないことがあるとどれか原因なのではないかと思ってしまう

これからもまだたくさんの選択の瞬間はやってくる

人生は選択の連続だ
朝 起きるかやめるか
それだけでも違うと思う
これは実感を持って言える
(格好つけるとこじゃないんだけど)


文庫解説の香山二三郎さんいわく
転落のポイントは
・家族の支えがない
・男を見る目がない
・運やツキもない
・人生の方針がない

他者への愛や継続への努力が大事なのかなーなんて
思いました
posted by das Mineralwasser at 19:04| フランクフルト 🌁| Comment(1) | TrackBack(0) | 何気ない日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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